Tunturi Sprinter User Manual

Download or browse on-line these Operation & User’s Manual for Tunturi Sprinter Exercise Bike.

Tunturi Sprinter Manual Information:

This manual for Tunturi Sprinter, given in the PDF format, is available for free online viewing and download without logging on. The guide contains 66 pages, and the size of the file at download is . The document type is Operation & User’s Manual.

Download Manual

Summary of Contents:

[Page 1] Tunturi Sprinter

U S E R M A N U A L ...

[Page 2] Tunturi Sprinter

English 2 Contents Installation - Important safety instructions 2 Assembly 3 Adjustments & setup 7 Moving and storage 8 Fitness - Basic operation 8 Basics in exercising 8 Maintenance - Maintena...

[Page 3] Tunturi Sprinter

3 Sprinter Step 1: Front and rear support post Assembly 1. Install the front and rear support post with four 3/8”×3-1/2” carriage bolts (81), four 3/8” curved washers(83) and four 3/8” cap nuts(82). The front and rear support post are di...

[Page 4] Tunturi Sprinter

English 4 Step 2: Rear Cover • Install the rear support post cover with two M5 x 10mm screws (91). 2. English ...

[Page 5] Tunturi Sprinter

5 Sprinter Step 3: Handlebar and bottleholder • Install the handlebar with four 5/16” x 15mm bolts (88), 5/16” split washers (49) and four 5/16” flat washers (48). Tighten the bolts securely. • Install the bottleholder to the main ...

[Page 6] Tunturi Sprinter

English 6 Step 4: Pedal Assembly • Install the Left (25L) and Right (25R) pedal to the crank arm. Please note that the Left pedal has a reverse threaded bolt and needs to be tightened in a coun- terclockwise direction. The pedals are identifi...

[Page 7] Tunturi Sprinter

7 Sprinter Adjustments & setup Take some time to learn how to properly adjust the bike to your body; it will make your workouts more pleasant and a safer experience too. Riding the bike when it is incor- rectly adjusted can result in discomfort...

[Page 8] Tunturi Sprinter

English 8 Moving and storage Please follow these instructions when carrying and moving the equipment, because lifting it incorrectly may strain your back or risk other accidents: • Standing in front of the device, tilt the device slowly towa...

[Page 9] Tunturi Sprinter

9 Sprinter Technical data Length ............................................... 107 cm Width ................................................. 54 cm Height............................................... 103 cm Weight..................................

[Page 10] Tunturi Sprinter

10 Deutsch Inhalt Installation - Wichtige Sicherheitshinweise 10 Montage 11 Einstellungen und Einrichtung 15 Transport und aufbewahrung 16 Fitness - Bedienung der grundfunktionen 16 Basics in exercising 16...

[Page 11] Tunturi Sprinter

11 Sprinter Schritt 1: Montage der vorderen und hinteren Stützen • Installieren Sie die vorderen und hinteren Stützen mit vier Schlossschrauben (81) 3/8”×3-1/2”, vier gewö- lbten Unterlegscheiben (83) 3/8” und vier Hutmuttern (82) 3...

[Page 12] Tunturi Sprinter

12 Deutsch Schritt 2: Hintere Abdeckung • Installieren Sie die hintere Stützenabdeckung mit zwei Schrauben (91) M5 x 10 mm Philips head screw Philips-Kopfschrauben Combination M5 Allen Wrench & Philips head screw Driver Kombinierter M5-In...

[Page 13] Tunturi Sprinter

13 Sprinter Schritt 3: Handgriff und Flaschenhalter • Installieren Sie den Handgriff mit vier Bolzen (88) 5/16”, Schlitzscheiben (49) 5/16” und vier Unter- legscheiben (48) 5/16”. Ziehen Sie die Bolzen gut fest. • Bringen Sie den Fl...

[Page 14] Tunturi Sprinter

14 Deutsch Schritt 4: Pedalmontage • Installieren Sie das linke (25L) und das rechte 25R) Pedal an der Kurbel. Bitte achten Sie darauf, dass am linken Pedal ein Bolzen mit entgegengesetztem Gewinde angebracht wird, der gegen den Uhrzei- gersi...

[Page 15] Tunturi Sprinter

15 Sprinter Einstellungen & einrichtung Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu lernen, wie das Rad richtig auf Ihren Körper eingestellt wird; das Training wird dadurch angenehmer und auch sicherer. Das Training auf einem schlecht eingestellten Rad...

[Page 16] Tunturi Sprinter

16 Deutsch Transport und aufbewahrung Please follow these instructions when carrying and moving the equipment, because lifting it incorrectly may strain your back or risk other accidents: • Standing in front of the device, tilt the device slo...

[Page 17] Tunturi Sprinter

17 Sprinter Technische daten Länge .......................... .................107 cm Breite ........................... ................54 cm Höhe ............................ ................103 cm Gewicht ..................... .....................

[Page 18] Tunturi Sprinter

18 Nederlands Inhoud Installation - Belangrijke veiligheidsinstructies 18 Montage 19 Aanpassingen en instelling 23 Transport en opslag 24 Fitness - Basisgebruik 24 Fitness training 24 Maintenance -...

[Page 19] Tunturi Sprinter

19 Sprinter Stap 1: Montage van de steunstangen voor en achter • Installeer de steunstangen voor en achter met vier 3/8”×3-1/2” draagbouten (81), vier 3/8” verende tussenringen (83) en vier 3/8” dopmoeren (82). De voorstang is ander...

[Page 20] Tunturi Sprinter

20 Nederlands Stap 2: Afdekking achterkant • Installeer de afdekking van de achterste steunstang met twee M5 x 10mm schroeven (91). 2. ...

[Page 21] Tunturi Sprinter

21 Sprinter Stap 3: Stuur en fleshouder • Installeer het stuur met vier 5/16” x 15mm bouten (88), 5/16” splitringen (49) en 5/16” platte tussen- ringen (48). Draai de bouten stevig vast. • Installeer de fleshouder op het hoofdframe...

[Page 22] Tunturi Sprinter

22 Nederlands Stap 4: Pedalen • Installeer het linker (25L) en rechter (25R) pedaal op de cranck. Let op: het linkerpedaal heeft een bout met omgekeerd schroefdraad en moet tegen de wijzers van de klok in worden vastgedraaid. De pedalen zijn...

[Page 23] Tunturi Sprinter

23 Sprinter Aanpassingen en instelling Neem er de tijd voor om te leren hoe u de fiets afstelt op uw lichaam; hierdoor wordt uw training aangenamer en het is bovendien veiliger. Als u op een verkeerd afgestel- de fiets rijdt, kan dit leiden tot o...

[Page 24] Tunturi Sprinter

24 Nederlands Transport en opslag Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van een zwaar apparaat, kan immers rugletsel veroorzaken. Plaats de trainer in een droge, stofvrije ruimte met m...

[Page 25] Tunturi Sprinter

25 Sprinter Technische gegevens Lengte ................................. .........107 cm Breedte ............................... ..........54 cm Hoogte ............................... ..........103 cm Gewicht .......................... .............6...

[Page 26] Tunturi Sprinter

26 Italiano Indice Installation - Importanti istruzioni di sicurezza 26 Istruzioni di montaggio 27 Regolazioni & Setup 31 Trasporto ed immagazzinaggio 32 Fitness - Funzionamento di base 32 Esercizio ...

[Page 27] Tunturi Sprinter

27 Sprinter Passaggio 1: Post-montaggio del supporto anteriore e posteriore • Installare il tubo di supporto anteriore e posteriore con quattro bulloni a testa tonda da 3/8”x3-1/2” (81), quattro rondelle curve da 3/8” (83) e quattro d...

[Page 28] Tunturi Sprinter

28 Italiano Passaggio 2: Coperchio posteriore • Installare il coperchio del tubo di supporto posteriore con due viti M5 x 10mm (91). 2. ...

[Page 29] Tunturi Sprinter

29 Sprinter Passaggio 3: Manubrio e portaborraccia • Installare il manubrio con quattro bulloni da 5/16” x 15mm (88), rondelle spaccate da 5/16” (49) e quattro rondelle piatte da 5/16” (48). Serrare bene i bulloni. • Installare il ...

[Page 30] Tunturi Sprinter

30 Italiano Passagio 4: Montaggio dei pedali • Installare i pedali Sinistro (25L) e Destro (25R) al perno delle pedivelle. Si noti che il pedale sinistro ha un bullone filettato al contrario e va serrato in senso antiorario. I pedali sono id...

[Page 31] Tunturi Sprinter

31 Sprinter Regolazione setup Prendete il tempo necessario per regolare correttamente la bicicletta al vostro corpo; questo renderà i vostri esercizi più piacevoli ed anche più sicuri. Usare la bicicletta con una regolazione incorretta potrebbe...

[Page 32] Tunturi Sprinter

32 Italiano Trasporto ed immagazzinaggio Wilt u uw trainer verplaatsen, doe dat dan op de hieronder omschreven manier. Het verkeerd optillen van een zwaar apparaat, kan immers rugletsel veroorzaken. Plaats de trainer in een droge, stofvrije ruimte...

[Page 33] Tunturi Sprinter

33 Sprinter Dati tecnici Lunghezza ...................... ..............107 cm Larghezza .................... .................54 cm Altezza ........................ .................103 cm Peso .......................... ....................65 kg Sp...

[Page 34] Tunturi Sprinter

34 Español Índice Installation - Instrucciones de seguridad importantes 34 Instrucciones de montaje 35 Ajustes y configuración 39 Transporte y almacenamiento 40 Fitness - Funcionamiento básico 40 Ejercicio ...

[Page 35] Tunturi Sprinter

35 Sprinter Paso 1: Montaje de la base de soporte delan- tera y trasera • Monte la base de soporte delantera y trasera con cuatro tirafondos 3/8”×3-1/2” (81), cuatro arande- las curvadas 3/8” (83) y cuatro tuercas de sombre- rete 3/8” ...

[Page 36] Tunturi Sprinter

36 Español Paso 2: Cubierta trasera • Monte la cubierta de la base trasera con dos tornillos M5 x 10 mm (91). 2. ...

[Page 37] Tunturi Sprinter

37 Sprinter Paso 3: Manillar y portabotellas • Monte el manillar con cuatro tornillos 5/16” x 15 mm (88), arandelas hendidas 5/16” (49) y cuatro arandelas planas 5/16” (48). Apriete los tornillos firmemente. • Monte el portabotell...

[Page 38] Tunturi Sprinter

38 Español Paso 4: Montaje del pedal • Monte el pedal izquierdo (25L) y el derecho (25R) en el brazo del pedal. Tenga en cuenta que el pedal izquierdo tiene un tornillo roscado inverso y se tiene que apretar hacia la izquierda. Los pedales s...

[Page 39] Tunturi Sprinter

39 Sprinter Ajustes conguración Tómese el tiempo necesario para aprender cómo ajus- tar correctamente la bicicleta a su cuerpo, hará que el ejercicio sea más placentero y que sea una experiencia más segura. Si usa la bicicleta cuando está...

[Page 40] Tunturi Sprinter

40 Español Transporte y almacenamiento Siga estas instrucciones al trasladar y mover la máquina, ya que levantarla incorrectamente puede forzarle la espalda u otros accidentes: Incline la máquina hasta que quede apoyada únicamente en las rueda...

[Page 41] Tunturi Sprinter

41 Sprinter Datos tecnicos Largo .......................... ..................107 cm Ancho ......................... .................54 cm Alto ............................... ...............103 cm Peso .................................................

[Page 42] Tunturi Sprinter

42 Swedish Innehållsförteckning Installation - Viktiga instruktioner om säkerhet 42 Monteringsinstruktioner 43 Justeringar och inställningar 47 Transport och förvaring 48 Fitness - Grundläggande användning ...

[Page 43] Tunturi Sprinter

43 Sprinter Steg 1: Hopsättning av golvstöden • Installera det främre och bakre golvstöden med fyra 3/8”×3-1/2” låsbultar (81), fyra 3/8” kulbrickor (83) och fyra 3/8” ändmuttrar (82). Det är skillnad på stödet fram och bak....

[Page 44] Tunturi Sprinter

44 Swedish Steg 2: Bakre täckkåpa • Skruva fast den bakre täckkåpan med två M5 x 10mm skruvar (91). 2. ...

[Page 45] Tunturi Sprinter

45 Sprinter Steg 3: Styre och flaskhållare • Montera på styret med fyra 5/16” x 15mm bultar (88), 5/16” spännbrickor (49) och fyra 5/16” flata brickor (48). Spänn fast bultarna ordentligt. • Skriva fast flaskhållaren på cyk...

[Page 46] Tunturi Sprinter

46 Swedish Steg 4: Montera pedalerna • Skruva på vänster (25L) och höger (25R) pedal på ve- varmen. Lägg märke till att vänster pedal är gängad i andra riktningen och därför skruvas fast moturs. Pe- dalerna är märkta med R och L (...

[Page 47] Tunturi Sprinter

47 Sprinter Inställningar och justeringar Ta dig tid att komma underfund om hur du bäst kan ställa in cykeln så att den passar din kropp; rätt inställning kan göra stor skillnad. Att använda en för dig felinställd cykel är både obekvä...

[Page 48] Tunturi Sprinter

48 Swedish Grundläggande användning När du har ställt in och justerat träningsposition, cykla några minuter för att känna efter om det känns bekvämt. Börja cykla försiktigt och med fötter och knän riktade framåt. Håll i styret orde...

[Page 49] Tunturi Sprinter

49 Sprinter Sisältö Installation - Tärkeitä turvallisuusohjeita 49 Asennus 50 Säädöt 54 Kuljetus ja säilytys 54 Fitness - Perustoiminnot 55 Yleistä harjoittelusta 55 Maintenance - Hu...

[Page 50] Tunturi Sprinter

50 Finnish Vaihe 1: Etu- ja takatukijalat • Asenna etu- ja takatukijalka neljällä 3/8” 3-1/2” kohokantaruuvilla (81), neljällä kaarevalla 3/8”-alu- slaatalla (83) ja neljällä 3/8”-hattumutterilla (82). Etutukijalka ja takatukija...

[Page 51] Tunturi Sprinter

51 Sprinter Vaihe 2: Takasuojus • Asenna takatukijalan suojus kahdella M5 x 10mm ruuvilla (91). 2. ...

[Page 52] Tunturi Sprinter

52 Finnish Vaihe 3: Käsituki ja pullopidike • Asenna käsituki neljällä 5/16” x 15mm ruuvilla (88), neljällä 5/16” jousialuslaatalla (49) ja neljällä litteällä 5/16”-aluslaatalla (48). Kiristä ruuvit lujasti. • Asenna pul...

[Page 53] Tunturi Sprinter

53 Sprinter Vaihe 4: Polkimet • Asenna vasen poljin (25L) ja oikea poljin (25R) poljin- kampiin. Huomaa, että vasemmassa polkimessa on käänteisesti kierteytetty pultti, joten se on kiristettävä vastapäivään vääntäen. Polkimet erotta...

[Page 54] Tunturi Sprinter

54 Finnish Säädöt Varaa hiukan aikaa säätöjen opetteluun ja kokeile kaikessa rauhassa, miten voit säätää pyöräsi parhaiten oman kehosi mukaiseksi. Se tekee harjoitteluhetkistäsi miellyttävämpiä ja myös turvallisempia. Huonosti s�...

[Page 55] Tunturi Sprinter

55 Sprinter Ota lattian suojaus huomioon siirtäessäsi laitetta. Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä paikassa pölyltä suojattuna. Perustoiminnot Kun olet löytänyt hyvältä tunt...

[Page 56] Tunturi Sprinter

56 Français Table des matières Installation - Consignes de sécurité importantes 56 Instructions de montage 57 Réglages et configuration 61 Transport et rangement 62 Fitness - Fonctionnement de base 62 Ex...

[Page 57] Tunturi Sprinter

57 Sprinter Étape 1: Montage du montant de soutien avant et arrière • Installez le montant de soutien avant et arrière à l’aide de quatre boulons ordinaires 3/8”×3-1/2” (81), quatre rondelles d’appui courbées 3/8” (83) et qua...

[Page 58] Tunturi Sprinter

58 Français Étape 2: Couvercle arrière • Installez le couvercle du montant de support arrière à l’aide de deux vis M5 x 10mm (91). 2. ...

[Page 59] Tunturi Sprinter

59 Sprinter Étape 3: Poignée et porte-bouteille • Installez la poignée à l’aide de quatre boulons 5/16” x 15mm (88), des demi-rondelles 5/16” (49) et quatre rondelles plates 5/16” (48). Serrez cor- rectement les boulons. • Ins...

[Page 60] Tunturi Sprinter

60 Français Étape 4: Montage des pédales • Installez la pédale gauche (25L) et la pédale droite (25R) sur le bras de manivelle. Veuillez noter que la pédale gauche possède un boulon fileté inverse et doit être serré dans le sens co...

[Page 61] Tunturi Sprinter

61 Sprinter Reglages et conguration Prenez quelques instants pour apprendre à régler correc- tement le vélo à votre corps ; les entraînements seront plus agréables et plus sûrs. Utiliser un vélo non adapté peut entraîner de l’inconfo...

[Page 62] Tunturi Sprinter

62 Français Transport et rangement Veuillez suivre ces instructions pour déplacer ou transporter votre appareil: en le levant d’une façon incorrecte, vous risquez un accident ou un problème de dos. L´appareil se déplace aisément grâce à ...

[Page 63] Tunturi Sprinter

63 Sprinter Caracteristiques techniques Longueur .................................................107 cm Largeur .....................................................54 cm Hauteur ...................................................103 cm Poids .........

[Page 64] Tunturi Sprinter

English 64 Exploded view 11PTSP1X00 ...

[Page 65] Tunturi Sprinter

65 Sprinter Parts list # Part description Q’ty 1 Main Frame 1 2 Front Support Post 1 3 Rear Suport Post 1 4 Handlebar Post 1 5 Seat Post 1 6 Handlebar 1 7 Sliding Seat Mount 1 8 Sliding Handlebar Mount(Front) 1 9 Braking Pad Holder 1 10 Brake P...

[Page 66] Tunturi Sprinter

66 66 U S E R M A N U A L Benelux Accell Fitness Benelux Koningsbeltweg 51 1329 AE ALMERE The Netherlands Tel: +31 36 5460050 Fax: + 31 36 5460055 Scandinavia Accell Fitness Scandinavia Varusmestarintie 26 20361 TURKU Finland Tel: +358 10 2733 200...